Biotine en foliumzuur – na-en?

Ik heb net ontdekt op onze sap, dat is ook Biotine en foliumzuur in. Maar wat maakt het uit voor mij? Wat zijn Biotine en foliumzuur ooit goed?

Biotine In Biotine is een wateroplosbaar Vitamine (Vitamine H), die gewoonlijk in kleine maar voldoende hoeveelheden via de voeding. Biotine speelt een essentiële rol in de gluconeogenese en lipogenesis. Wat betekent dat?

  • Gluconeogenese – de vorming van glucose in de lever van aminozuren en/of lactaat in de afwezigheid van Glucose. Dit is bijvoorbeeld het geval zijn na een langere periode van soberheid (onthouding van Voedsel).
  • Lipogenesis – dat betekent niets anders dan vet synthese en het is de build-up van het vet en de opslag in het vet depots

Wat is in mijn sap. We nemen te weinig Biotine, maar het is vaak alleen onder extreme dieet, zoals frequente consumptie van rauwe eieren of voedsel met omzeiling van het maag-darmkanaal (parenterale voeding), het geval is, dit kan leiden tot huid, haar verlies, ziekte, verlies van eetlust, of Misselijkheid.

Foliumzuur

In het geval van foliumzuur (folinezuur) is een in water oplosbare Vitamine (Vitamine B9 (Duitsland, VS), Vitamine B11), en ook deze die we normaal nemen in via onze dagelijkse voeding en gesynthetiseerd in de dunne darm. De functie van foliumzuur is met name de Neusythetisierung van nucleïnezuren, die onderdeel zijn van ons DNA, onze erfelijke informatie, die zich in iedere cel van ons lichaam. Net toen, wanneer in ons lichaam, met een hoge celdeling plaatsvindt, bijvoorbeeld tijdens de groei of tijdens de zwangerschap, het lichaam heeft voldoende foliumzuur. Aan te raden om een verhoogde inname van foliumzuur (400µg foliumzuur/dag) is ongeveer 2 maanden voor de geplande zwangerschap en geest. 2 maanden na de bevruchting. De extra inname van foliumzuur in aanvulling op een volwaardige voeding, het risico van het ontwikkelen van Spina bifida (open rug) bij de pasgeborene.

Bron:

  • Pschyrembel, 260. Editie
  • Folder van Biotine-ratiopharm® 5mg
  • Folder van foliumzuur-ratiopharm® 5 mg

Geef een reactie