Langdurig Zitten heeft grote invloed op het risico van Diabetes

Het is waarschijnlijk zo goed als elke verpleegkundige, omdat we toch tijdens de dienst, zo goed als nooit op het Moment dat voor ons weer, maar het is wel goed om deze info op de achterkant van het hoofd.

Lange sedentaire activiteiten hebben een sterke invloed op de BZ, Triglicerid en HDL-cholesterol en hebben dus een hogere relevantie als een sportieve activiteit, een nieuwe studie in het Tijdschrift Diabetologia.

Zoals het nu precies?

Zeker als u behoort tot een risicogroep voor Diabetes, moet je aandacht besteden in het bijzonder voor de tijd die u besteedt dagelijks Zitten. Want zelfs als je in je dagelijks 30 minuten van de oefening, het constante Zitten, heeft een sterke invloed op de cardio-metabole gezondheid.

Dus aan u allen die hebben een Bureau Baan: vaak breken of probeert, indien mogelijk, om in te werken.

Link naar het onderzoek

Geef een reactie